Resumo de dois dias , terça e quarta.

Nossa três dias sem praticamente entrar aqui , dois dias porque meu filhote resolveu formatar o pc e essa tartaruga deu defeito...e ontem afffffffffff fiquei sem net até de noite...(uma pequena falha de transmissão por falta de pagamento , coisa simples rsrsr)
Agora meus cardápios estão todos atrazados , então pra facilitar vou postar só o resumo , amanhã já posto em dia de novo , vamos lá:

28/08 terça-feira 1234 cal , 45 min de caminhada
29/08 quarta-feira 1143 cal , 1 h de esteira e 1h de musculação