RESUMO DA SEMANA.

Bom dia meninas lindas!!!
Hoje é o dia de fazer meu resumo , alias foi ontem , mas domingo sinceramente , não sobra tempo nem de respirar direito affff, mas tudo bem , vou fazer agora .
Esta semana não foi muito light não , , inclusive no domingo passado passei um pouco , mas foi conciente , há uns dias atrás pedi a opinião do Dr Marcilio a respeito de aumentar as calorias ao menos em um dia da semana , por causa de uma materia que li sobre isso no blog desafio de verão , e ela achou que podiamos testar , pois ele tb não sabia o real resultado disso , mas resolvi então testar , e deixei o domingo pra fazer isso ao menos por uns dias , se der certo valeu , se não der volto a fazer como antes , mas já tive um resultado , , não emagreci de novo esta semana , mas tb não aumentei meu peso , apesar de ter aumentado as calorias rsrsrsr, já é alguma coisa né!!
Bem , o resumo desta semana ficou assim :

Peso 01/09 : 75,200 (AINDAAAAA)

26/08 dom 1581 cal s/ exercícios
27/08 seg 1091 cal 45 min caminhada
28/08 ter 1234 cal 1 h de esteira + 1 h de musculação
29/08 qua 1143 cal 1 h esteira + 1 h musculação
30/08 qui 1254 cal 1 h esteira + 1 h musculação
31/08 sex 995 cal 45 min caminhada
01/09 sab 1160 cal FAXINA ( a manhã toda afff)